Laksatif (bağırsak yumuşatan) bitkiler; en çok botanik ürünler arasında yer alıyor. Sinameki ve İspanya’da kutsal kabuk anlamına gelen Cascara Sagrada adı verilen bitkiler; kabızlık için reçetesiz ilaç kullanımında FDA (Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi) onayını aldı. Ancak doğada başka laksatif bitkiler de bulunuyor. Birçoğu farklı isimlerle bilinen bu bitkiler, diyet takviyesi niteliğindeki ürünlerin içeriğinde de […]
Fesleğen, öncelikle bir aroma artırıcı olarak bilinmesine rağmen genel sağlık ve birçok hastalıkla savaşta da önemli bir bitkidir; anti-inflamatuar, antibakteriyel ve anti-stres özellikleri bulunur. Doğru bir fesleğen seçimi için, öncelikle yapraklarının taze görünümlü, parlak ve yeşil olmasına dikkat edilmelidir. Yaprakları koyu, lekeli, kesik, yırtık ve sararmış olan fesleğenler tercih edilmemelidir. Fesleğen, buzdolabında veya dondurucuda saklanmalıdır […]
Araştırmalar UV radyasyonun gözler üzerinde olumsuz etkileri olduğunu kesin olarak ortaya koyuyor. UV ışınları; 55 yaş üzeri kişilerdeki görme azalmasının önde gelen iki nedeni olan katarakt ve Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu’nun da (AMD) aralarında olduğu çeşitli göz sorunlarına neden olabiliyor. UV ışınlarının göz üzerindeki hasarları kısa dönemde fark edilemiyor. Ancak güneş uzun dönemde; yeterince korunmamış […]