Uzmanlar, spora, zemin ve hava koşullarına uygun ayakkabı ile kıyafet seçiminin sakatlık riskini azaltacağını dile getiriyor. “Çalışan erkeklerin basketbol,futbol,voleybol gibi takım sporlarını hem bir sosyal aktivite hem de spor amaçlı tercih ettiklerini biliyoruz. Ancak düzensiz yapılan bu tip spor aktivitelerinde sakatlık riski daha fazla” diyen Uzmanlar,bu tip takım sporlarınınöncesinde ve sonrasında ısınma ve soğuma egzersizlerinin yapılması gerektiğini […]
Amerikalı bilimadamlarının yaptığı araştırma, Alzheimer ile bağlantılı bir genin şeker hastalığında da rol oynayabildiğini gösterdi. Profesör Chris Li ve ekibi ipliksi solucan C. elegans’da bu geni araştırdı. Bilimadamları, söz konusu genin insülinin üretimi ve işlenmesinde meydana gelen kimyasal tepkimeleri (insülin yolağı) etkilediğini gördü. Li, tip 2 diyabet hastası kişilerde unutkanlık riskinin yüksek olduğunu belirterek, insülin yolaklarının sinir sisteminin sağlıklı […]
Aşırı sıcak havanın ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirten uzmanlardan uyarı var. Uzmanlar, özellikle yüksek tansiyon hastalarının dikkatini çekiyor ve “Hipertansiyon hastaları bedeni zorlayıcı fiziksel aktivitelerden uzak durmalı ve sıcaklığın yüksek olduğu saatlerde mümkün olduğunca dışarı çıkmamalı” diyor. Çay, kahve, meyve suları, asitli içecekler suyun yerini tutmadığının altını çizen Diyetisyenler ise su tüketimine vurgu yapıyor. ENSEDEKİ ŞİDDETLİ AĞRIYA DİKKAT Hava […]