merika’da yayınlanan bir araştırmaya göre bel çevresinin genişliği Tip 2 şeker hastalığının en temel habercisi… Şişmanlıkla birlikte gelen risklerden biri de Tip 2 şeker hastalığı. Uzun yıllardır vücut kitle endeksine bakılarak hesaplanan Tip 2 şeker riskinde uzmanlar artık bu hesaplamaya bel çevresini de katmanın daha net sonuç verdiğini düşünüyor. PLoS Tıp Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya […]
Kök hücreler bedenimizin yapı taşları olarak tanımlanabilir. Birçok uzman kök hücrelerin bazı hastalıkların tedavisinde kilitöneme sahip olduğunu düşünüyor. Kök hücre tedavisine ilişkin bazı klinik deneylerde de çok iyi sonuçlar alındığıgözlemleniyor. Amerika’nın Sesi (VOA)’da yer alan habere göre, araştırmacılar AIDS’e yol açan virüsün tedavisinde kök hücrelerden bir an önce yararlanmayı umuyorlar. Diana Souza, ”Kök hücreler koluma enjekte edildi,” diyor. Diana Souza kök hücre tedavisiyle kırılan kolunun […]
Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynirler, kefir bu gruptadır. Protein ve kalsiyumdan zengin ve bazı vitaminler içinde iyi bir kaynaktırlar. Özel bir sağlık probleminiz yoksa yağsız süt kullanmanıza gerek yoktur. Bu gruptan günde en az 2-3 porsiyon tüketebilirsiniz. 1 porsiyon, 1 su bardağı süt ya da yoğurt olarak kabul edilmelidir. Tahıllar: Buğday, pirinç, mısır ve bunlardan […]