Fast food ve kakaolu ürünler çocuklarda astımı artırıyor

Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak Nuhoğlu, yapılan çalışmaların, haftada bir veya daha fazla hamburger tüketen çocuklarda astım riskini belirgin biçimde artırdığını gösterdiğini kaydetti. Prof. Dr. Nuhoğlu, yaptığı açıklamada, günümüzde hamburger, patates kızartması, ketçap, mayonez ve asitli içeceklerin günlük beslenmenin bir parçasını oluşturduğuna dikkati çekti. “Yapılan çalışmalar gösteriyor ki, haftada bir veya daha fazla hamburger […]

Aşırı ilaç kullanımı migreni kronikleştiriyor

Türkiye’de her 4 kadından biri migren hastası. Prof. Dr. Abdulkadir Koçer, baş ağrılarının aşırı ilaç kullanımı nedeniyle kontrol altına alınamaz hale geldiğini söylüyor. Koçer, hafif ve orta şiddetli migren ataklarında, her evde bulunabilecek parasetamol ve aspirin gibi basit ağrı kesicilerin etkili dozlarda kullanılmasının yeterli olacağını belirtiyor. Baş ağrısı, bulantı, kusma, ışık ve ses hassasiyeti ile […]

Fazla egzersiz, yağ yakımını durduruyor

Doğal vücut geliştirmede dereceler alan ve egzersizler konusunda uzmanlığı bulunan fitness eğitmeni Gavin Aquilina, egzersizin doğru yapılmadığında hareketlerin faydasının beklenenin çok altında kaldığını söylüyor. “Ne kadar efor sarf edilirse o kadar yağ yakılır” düşüncesinin yanlış olduğunu vurgulayan Aquilina, “Gereğinden fazla efor sarf edildiğinde vücut savunmaya geçerek yağ yakımını bırakır, karbonhidrat yakar. Bu, çok daha fazla […]