ANTİDEPRESANLARA BAŞLAMAK KOLAY, BIRAKMAK ZOR.

Uzman doktorların reçete ettiği antidepresan ilaçları ağrı kesici gibi kullanan insanlar, sıkıntılarını gidermek yerine daha da büyütüyor. Psikiyatrist Hülya Soylu, “Morali bozulan antidepresanlara sarılıyor.” derken, psikiyatrist Kadriye Şentürk Pehlivan ise rastgele alınan bu ilaçların bırakılmasının zor, zararının da büyük olacağını söylüyor. Hayattan bezmiş, yorgun ve mutsuz hissettiğimizde, yaşanan moral bozukluklarında ‘rahatlamak’ için antidepresan ilaçların iyi […]

Devamını oku
SUDAN KORKAN ÇOCUĞUNUZU YÜZMEYİ ÖĞRENSİN DİYE HAVUZA ATMAYIN!

Sudan korkan çocuğunuzu ‘Nasıl olsa alışır!’ diyerek havuza atmayın. Bu durum ömür boyu sürecek yüzme fobisine sebep olabilir. Bir psikolog anaokulu müdürü anlatıyor: “Yaz okulumuz vardı. 4-12 yaş öğrencilerine yüzme eğitimi veriyorduk. Öğretmenlerimiz profesyoneldi, işi iyi bildiklerini düşünüyorduk.     Kursun ikinci gününün sabahında okulda bir telefon trafiği yaşandı. Veliler, ‘Çocuğumuz okula gelmek istemiyor!’ diyorlardı. […]

Devamını oku
DOĞLA İÇECEKLERLE HASTALIKLARDAN KORUNUN

Sıcaklar sebebiyle vücutta ciddi sıvı kaybı meydana geliyor. İhtiyacınız olan suyu alırken gazlı ve şekerli içecekler yerine doğal yoğurttan yapılmış ayran ve taze meyve sularını tercih edin. Bu içecekler hem serinletiyor hem de zengin içerikleriyle vücudu hastalıklara karşı koruyor. Ota Tıp Merkezi’nden Uzman Dr. Tülay Akvardar’ın verdiği bigilere göre, doğal yoğurttan yapılan ayran, kanserin başlangıcını […]

Devamını oku