Mevsim geçişlerine dikkat!
Hava sıcaklıklarının düşmeye başladığı bugünlerde grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık riski bulunuyor. Özel Nakiboğlu Bilgi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nihan Ortaç, mevsim geçişlerinden kaynaklanan hastalıklardan korunmak ve zinde kalmak için yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmenin büyük öneme sahip olduğunu söyledi. Ortaç, beslenme planında mutluluk verici besinlere sağlıklı miktarlarda yer vermenin sonbahar […]