"Nefes almanın tekniği olur mu?" "Nefes alma şeklim sağlığımı etkiler mi?" demeyin. Belki de boğaz ağrılarınızın sebebi burnunuz yerine ağzınızdan aldığınız nefesiniz olabilir.

Nefes almak için burnunuz yerine ağzınızı kullanıyorsanız boğaz enfeksiyonları açısından risk altında olabilirsiniz. Memorial Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü'nden Op. Dr. Kemal Demir, nefesin burundan alınması gerektiğini eğer burundan alınan nefes yetmiyorsa, kulak burun boğaz sistemi ile ilgili bir sorunun varlığının akla geleceğini söyledi. Tuzlu su ile gargara yapmak o anlık olarak boğaz ağrılarına iyi gelebileceğini; ancak bunun tedavi anlamını taşımadığını ifade eden Demir, boğaz ağrısının sıkça yaşanması halinde yapısal ya da işlevsel bir bozukluk söz konusu olabileceğini belirtti. Dr. Kemal Demir, sigaranın boğazın bir numaralı düşmanı olduğunu da dile getirdi.


Diğer Yazılarımız
Dinlenmeyle geçmeyen yorgunluğa dikkat
Ailesinde Diabet Olanlar Kilosuna Dikkat Etmeli
Kansızlık ciddi hastalıkların habercisi olabilir!
Kazayağı Faydaları
Andızotu,Antepfıstığı faydaları
Ekmek ağacının faydaları
Her gün yıkamak büyümesini kolaylaştırır
Dereotunun faydaları
Ramazan Diyeti ve Ramazan'da Beslenme-1
Gribi atlatamayanlara iyileşme önerileri